Frauengesundheit – ein Leben lang

„Unter dem Titel „Frauen – sichtbar und gesund“ legt das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention einen Schwerpunkt auf die Gesundheit von Frauen. Die Gesundheitsförderung von Frauen sowie die Vermeidung frauenspezifischer Erkrankungen stehen dabei im Mittelpunkt. Auch das Gesundheitsamt der Stadt Augsburg nimmt dieses Thema besonders in den Blick.

Die Wechseljahre im Fokus

Die Wechseljahre stellen eine besondere Lebensphase im Leben einer Frau dar.

Die Menopause ist eine Phase in der Lebensmitte von Frauen, in der sich ihre natürliche Hormonproduktion umstellt. Dieser Wechsel ist mit mehr oder weniger deutlich wahrnehmbaren körperlichen Veränderungen verbunden: Neben dem Ausbleiben der Regelblutungen können Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Müdigkeit, Erschöpfung und Schlafstörung auftreten.

Wie Frauen die Zeit der Wechseljahre erleben, hängt von vielen Faktoren ab: von individuellen Erfahrungen und Erwartungen ebenso wie von körperlichen, gesellschaftlichen und auch familiären Umständen. Eine große Rolle spielen dabei die Erfahrungen mit dem eigenen Körper und meist auch die Haltung zum eigenen Älterwerden, zur Fruchtbarkeit und zur Sexualität.

Online-Vortragsreihe „Frauengesundheit – Wechseljahre“

Vom 07.10. bis 25.11.2025 bietet die Abteilung Prävention und Gesundheitsförderung in Kooperation mit der Gesundheitsregion^plus eine Online-Vortragsreihe an, die die Gesundheit von Frauen in dieser Lebensphase in den Blick nehmen.

Die Vorträge sollen Frauen durch Aufklärung und Information unterstützen gut durch die Wechseljahre zu gehen. Zudem sollen Tabus und Vorbehalte reduziert werden. Die Vorträge werden jeweils von Expertinnen und Experten gehalten. Sie vermitteln Wissen, setzen Impulse und geben die Möglichkeit, eigene Fragen zu stellen.

Die Online-Vorträge finden jeweils dienstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme kostenlos.

Der Link zur Teilnahme über Microsoft Teams bleibt für jeden Vortrag gleich. Weiter unten auf dieser Seite finden Sie zusätzlich eine detaillierte Anleitung zur Teilnahme, dort ist auch der Zugangslink nochmals hinterlegt.

07.10.2025: Hormone & Well-Aging – Gesund und vital durch die Wechseljahre

Beschreibung

Dozent/in

In diesem Vortrag erfahren Sie, was in den Wechseljahren im Körper passiert und warum hormonelle Veränderungen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen auslösen können. Wir beleuchten, welche Rolle die Hormonersatztherapie dabei spielt und wie sie zu mehr Lebensqualität und Gesundheit beiträgt. Neben Chancen und Grenzen werden auch moderne Erkenntnisse rund um Well-Aging und Longevity vorgestellt – also, wie man nicht nur älter wird, sondern auch vital und ausgeglichen bleibt. Ziel ist es, verständlich zu zeigen, wie Frauen in dieser Lebensphase aktiv zu ihrem Wohlbefinden beitragen können.

Dr. med. Vera Hepp und Dr. med. Klaus Friedrich Hiller, Kinderwunschzentrum Augsburg

14.10.2025: Wechseljahre – Zeit für ein Ernährungs-Update

Beschreibung

Dozent/in

Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen und Co – die Wechseljahre können eine turbulente Lebensphase sein. Damit ändern sich auch die Anforderungen an unsere Ernährung. Jetzt ist die Zeit, an den eigenen Ernährungsgewohnheiten zu rütteln: Zu viel, zu spät, zu unausgewogen? Bauchfett, Herzgesundheit, Osteoporose - körperliche Beschwerden und Hormonveränderungen können wir besser in den Griff bekommen, wenn wir auf eine unterstützende Ernährung achten. Wir besprechen, worauf es ankommt und klären Ihre Fragen.

Annegret Hager, VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. (Beratungsstelle Augsburg)

21.10.2025: Wechseljahre - wer, wie, was, wann und warum?

Beschreibung	Dozent/in
Es geht in dem Vortrag um das Phänomen Wechseljahre: wie kommt das zustande, was passiert da eigentlich und was bedeutet das für mich persönlich? Welche Hilfe kann ich mir holen? Was kann ich selber tun?	Wiebke Cornelius, Frauenarztpraxis Wiebke Cornelius

28.10.2025: Gesundheit des weiblichen Beckenbodens

Beschreibung

Dozent/in

Der Beckenboden im Leben einer Frau - von Stärke bis Schwäche, von Prävention bis Therapie.

Infolge lebensvoller Belastung ist der Beckenboden lebenslang gefordert, mitunter in erheblichem Maße mit entsprechenden Folgen. So muss sich etwa jede zehnte Frau im Laufe Ihres Lebens einer Behandlung unterziehen. Dieser Vortrag soll einen Beitrag dazu leisten, den Beckenboden ins Gesundheitsbewusstsein miteinzubeziehen, sanktionierte oder verschwiegene Probleme von Gebärmutter-Senkung bis zur Harninkontinenz zu beleuchten und entsprechende Therapiemöglichkeiten aufzuzeigen.

Dr. med. Roman Steierl, Chefarzt der Frauenklinik
KJF Klinik Josefinum gGmbH

04.11.2025: Wechseljahre – Zeit der Veränderung

Beschreibung	Dozent/in
Die Wechseljahre sind besser als ihr Ruf. Sie sind schweißtreibend, aber auch eine Zeit für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck. In den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen Prozess des Wandels. Das Wissen um Zyklusveränderungen, ein aktiver Umgang mit Begleitsymptomen, Informationen zur Behandlung mit bioidentischen Hormonen und das Verständnis der seelischen Botschaften ermöglichen uns, ungeahnte Kräfte und Potentiale und einen wertschätzenden Umgang mit uns selbst zu entdecken	Susanna Koussouris,Dipl.-Psychologin und Leitung Frauengesundheitszentrum München

Beschreibung

Dozent/in

Die Wechseljahre sind besser als ihr Ruf. Sie sind schweißtreibend, aber auch eine Zeit für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck.
In den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen Prozess des Wandels. Das Wissen um Zyklusveränderungen, ein aktiver Umgang mit Begleitsymptomen, Informationen zur Behandlung mit bioidentischen Hormonen und das Verständnis der seelischen Botschaften ermöglichen uns, ungeahnte Kräfte und Potentiale und einen wertschätzenden Umgang mit uns selbst zu entdecken

Susanna Koussouris,Dipl.-Psychologin und Leitung Frauengesundheitszentrum München

+++ Abgesagt +++ 11.11.2025: Blutungen nach den Wechseljahren

Beschreibung	Dozent/in
Blutungen nach den Wechseljahren	N.N., KJF Klinik Josefinum gGmbH

25.11.2025: Osteoporose – Risiko, Prävention und Therapie bei Frauen

Beschreibung

Dozent/in

Osteoporose ist eine häufige, aber auch unterschätzte Erkrankung, die vor allem Frauen nach den Wechseljahren betrifft und durch den Verlust an Knochendichte das Risiko für Brüche stark erhöht. Neben genetischen Faktoren spielen hormonelle Veränderungen, bestimmte Erkrankungen, Ernährung, Bewegung und Lebensstil eine wichtige Rolle in der Entstehung der Osteoporose. Eine frühzeitige Vorsorge mit kalzium- und vitamin-D-reicher Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und Vermeidung von Risikofaktoren wie Rauchen oder Alkohol ist entscheidend! Durch Aufklärung und gezielte Prävention können Frauen ihre Knochengesundheit langfristig stärken und die Lebensqualität erhalten

Dr. El Masry, Orthopäde
Osteoporosezentrum Vincentium Augsburg

Informationen und technische Hinweise für die Teilnahme an einem Microsoft Teams Meeting

Zugangslink Frauengesundheit Onlinevortrag

Besprechungs-ID: 320 843 534 266 5
Kennung: VK2vF22N

QR-Code zur Veranstaltung:

Technische Voraussetzungen

Die Teilnahme via Microsoft Teams ist über PC, Laptop, Tablet oder Smartphone möglich. Klicken Sie ca. 5 Minuten vor Beginn auf den Teilnahme-Link zur Veranstaltung.

Bitte beachten Sie: Bei einer Teilnahme mit dem Smartphone oder Tablet benötigen Sie die offizielle Microsoft Teams App. Diese kann kostenlos heruntergeladen werden.
Bei Einwahl mittels PC oder Laptop haben Sie die Möglichkeit, der Veranstaltung über das Internet („in diesem Browser fortfahren“) als Gast beizutreten oder die Microsoft Teams-App zu öffnen oder herunterzuladen („Beitreten über die Teams-App“).

Klicken Sie auf „Zulassen“, um im Bedarf das Mikrofon oder die Kamera nutzen zu können. Falls Sie Ihre Kamera und das Mikrofon nicht nutzen möchten (z.B. um Fragen zu stellen), können Sie die Option „blockieren“ wählen.

Die Eingabe eines Namens ist freiwillig. Falls Sie Ihren Namen nicht eingeben möchten, geben Sie bitte ein Alias als Namen ein (beispielsweise „xy“) da das Feld nicht leer bleiben kann.

Beteiligungsmöglichkeiten

Durch Klicken auf das Kamera-Symbol schalten Sie Ihre Kamera aus oder an.
Inhaltliche Fragen zum Vortrag können Sie über die Chat-Funktion stellen. Die gesendeten Chatnachrichten sind für alle Teilnehmenden sichtbar.
Um Fragen mündlich zu stellen, nutzen Sie bitte das Handsymbol „Heben“. Sie werden vom Moderator aufgerufen. Um Ihr Mikrofon zu aktivieren, klicken Sie bitte auf das Symbol „Mikrofon“

Verlassen der Veranstaltung:
Durch Klicken auf das Symbol „Verlassen“ verlassen Sie den Veranstaltungsraum.

Rückblick Aktionstag „Frauengesundheit – ein Leben lang“ am 16.06.2024 im Wittelsbacher Park

Am Sonntag, den 16.06.2024 veranstaltete das Gesundheitsamt in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsregion^plus der Stadt Augsburg einen Aktionstag für alle Bürgerinnen und Bürger zum Thema Frauengesundheit. Ziel dieses Tages war es, das öffentliche Bewusstsein für die Gesundheit von Mädchen und Frauen nachhaltig zu stärken und Angebote in der Stadt Augsburg vorzustellen.

Zahlreiche Informationsstände von Akteurinnen und Akteuren des Augsburger Gesundheitsbereichs, dem Augsburger Spielmobil, sowie Mitmachaktionen sorgten für die knapp 500 Besuchenden für einen abwechslungsreichen Tag.