KARO [10] : Programm 13. Januar

10:00 – 18:00: Ausstellung Wettbewerbsergebnisse Generalplaner-Wettbewerb Ersatz-Neubau Spickelbad.

Mit dem Generalplaner-Wettbewerb zum Ersatz-Neubau Spickelbad geht die Stadt Augsburg einen wichtigen Schritt in Richtung zukunftsfähiger Bäderinfrastruktur. Fünf von zehn Entwürfen renommierter Planungsbüros wurden prämiert. Sie zeigen, wie das Spickelbad künftig als attraktiver Ort für Sport, Freizeit und Erholung entstehen kann - unter Berücksichtigung architektonischer, funktionaler und städtebaulicher Anforderungen.  Die Ausstellung zeigt die eingereichten Entwürfe der Wettbewerbsteilnehmenden und dokumentiert den kreativen Prozess, mit dem Architekturbüros aus ganz Deutschland auf die Anforderungen eines modernen, nachhaltigen und bürgernahen Schwimmbads reagiert haben.

Die Ergebnisse spiegeln nicht nur gestalterische Vielfalt wider, sondern auch innovative Konzepte für Funktionalität, Energieeffizienz und Aufenthaltsqualität.

Ab 16:30: Qigong Yangsheng – Qi-Übungen zur Pflege des Lebens
Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V.

16:30 – 18:00 Auftakt, Einführung in die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong.

In der heutigen Zeit spielen Resilienz und Achtsamkeit eine wichtige Rolle im gesellschaftlichen Zusammenleben.  Ein Zugang zu diesen inneren Ressourcen können Übungen aus dem Qigong Yangsheng („Qi-Übungen zur Pflege des Lebens“) sein. Die Übungen verbinden Ruhe- und Bewegungselemente und wurden von Professor Jiao Guorui (1923-1997), Arzt für Chin. Medizin in China, entwickelt auf der Grundlage alter daoistischer, buddhistischen und auch konfuzianischen Quellen.

19:00 – 20:30 Vortrag: Reguliere den Atem beruhige den Geist - Qigong bei Herz-Kreislauferkrankungen
In Zusammenarbeit mit dem Ärztlichen Qualitätszirkel Akupunktur Augsburg-Schwaben

In der Chinesischen Medizin wird ein gesundes „Herz“ als zentral für ein ausgeglichenes Gemüt, ein klares Bewusstsein angesehen. Die Lunge gilt als das Organ der Abgrenzung zwischen innen und außen. Auch in der westlichen Medizin wird das Herz inzwischen nicht nur als eine Pumpe angesehen, sondern auch als ein Ort emotionaler Vorgänge. Die langsamen Übungen aus dem Qigong wirken der Alltagshektik entgegen und fördern die Selbständigkeit. Im Vortrag werden einige theoretischen Ausführungen aus westlicher und östlicher Sicht zum Thema „Atem und Herz“ sowie einige praktische Übungen vorgestellt.

18:00 – 19:30: Reisesouvenirs. Musikalische Lesung von und mit Gustl Mair

Der Weltenbummler Jean-René Reyma erzählt und singt.

Reisen in 61 Länder. Daraus ein paar Erzählungen –teils lustig,

teils skurril. Dazu Lieder mit – nicht ganz so professioneller –

Gitarrenbegleitung. Dafür in Englisch, Französisch, Spanisch,

Italienisch und Türkisch.